Über Jointcareathome
Wir sind eine unabhängige redaktionelle Plattform, die Menschen dabei hilft, ihre Gelenkgesundheit durch praktische Übungen und evidenzbasierte Tipps zu verbessern – von zu Hause aus, im eigenen Tempo.
Unsere Geschichte
Jointcareathome wurde gegründet, weil wir erkannten, dass viele Menschen mit Gelenkbeschwerden kämpfen – sei es durch Arthrose, Verletzungen oder altersbedingte Verschleißerscheinungen – und oft unsicher sind, wie sie selbst aktiv werden können. Unser Team von Physiotherapeuten, Gesundheitsjournalisten und Bewegungsfachleuten beschloss, eine Ressource zu schaffen, die verlässliche, praktische Informationen zur Verfügung stellt.
Von Anfang an war es unser Ziel, komplexe medizinische Konzepte in verständliche, umsetzbare Anleitungen zu übersetzen. Wir wollten nicht nur Tipps geben, sondern ein Fundament schaffen, auf dem Menschen selbstbestimmt ihre Gelenkgesundheit fördern können – ohne Wartezimmer, ohne hohe Kosten, sondern einfach mit einem Computer oder Smartphone und ein wenig Zeit.
Heute ist Jointcareathome eine anerkannte Informationsquelle für Menschen im deutschsprachigen Raum, die ihre Gelenkgesundheit ernst nehmen und in evidenzbasierte, nachvollziehbare Anleitungen vertrauen möchten.
Unsere Mission
Wir machen professionelle Bewegungsanleitungen und Gesundheitswissen zum Gelenkschutz für jedermann zugänglich – unabhängig, transparent und mit dem Fokus auf langfristige Eigenverantwortung.
Zuverlässigkeit
Alle unsere Inhalte werden von qualifizierten Fachleuten erstellt und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir zeigen transparente Quellen und geben ehrliche, ausgewogene Informationen.
Praktizierbarkeit
Wir lehren keine abstrakten Konzepte. Jede Übung, jeder Tipp ist sofort umsetzbar – mit minimaler Ausrüstung, ohne Fitnessstudio, für alle Alter und Fitnesslevel geeignet.
Empowerment
Wir glauben, dass Menschen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Unser Ziel ist es, Sie mit Wissen und Werkzeugen auszustatten, damit Sie bewusste Entscheidungen treffen können.
Unser Team
Wir sind ein interdisziplinäres Team aus Physiotherapeuten, Gesundheitsjournalisten und Fitnessexperten, die gemeinsam daran arbeiten, Ihre Gelenkgesundheit zu unterstützen.
Martin Kohl
Gründer & Chefredaktion
Physiotherapeut mit 18 Jahren Erfahrung in der orthopädischen Rehabilitation. Martin hat die Plattform gegründet, um sein Wissen einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Er spezialisiert sich auf Prävention und funktionales Training für alle Altersgruppen.
Sarah Bergmann
Hauptredaktion & Inhalte
Medizinjournalistin und studierte Sportwissenschaftlerin. Sarah recherchiert laufend die neuesten Studien und übersetzt komplexe medizinische Konzepte in leicht verständliche Artikel. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu befähigen, ihre Gesundheit selbst zu verstehen.
Thomas Weber
Bewegungs- & Übungsfachmann
Zertifizierter Bewegungstherapeut und ehemaliger Sportler. Thomas entwickelt alle praktischen Übungen auf dieser Plattform und testet sie mit verschiedenen Altersgruppen und Fitnessniveaus. Er stellt sicher, dass jede Anleitung sicher und effektiv ist.
Lisa Hoffmann
Redaktionelle Beratung
Orthopädische Fachärztin und Beraterin. Lisa überprüft alle medizinischen Inhalte auf wissenschaftliche Korrektheit und aktuelle Behandlungsstandards. Sie trägt dazu bei, dass unsere Plattform höchste Standards in der Gesundheitskommunikation einhält.
Was unsere Leser sagen
Echte Menschen teilen ihre Erfahrungen mit den Inhalten von Jointcareathome.
„Ich hatte lange Kniebeschwerden und war skeptisch, ob einfache Heimübungen wirklich helfen würden. Aber die Anleitungen auf dieser Seite sind so klar und wissenschaftlich fundiert, dass ich mich sofort sicher gefühlt habe. Nach vier Wochen habe ich eine echte Verbesserung bemerkt. Endlich eine Quelle, der ich vertraue!"
Klaus Meier
Berlin
„Als Büroarbeiterin litt ich unter chronischen Schulterschmerzen. Die Artikel und Übungen hier haben mir geholfen, die Ursachen zu verstehen und etwas dagegen zu tun. Ich schätze besonders, dass alles ohne teure Geräte machbar ist und dass die Autoren transparent über Grenzen und Risiken sprechen."
Petra Lindner
München
„Mein Rheumatologe hat mir diese Seite empfohlen, um zwischen Arztbesuchen aktiv zu bleiben. Ich freue mich, dass es ein Angebot gibt, das Patienten wie mich nicht bevormundet, sondern mit Wissen ausstattet. Die Kombination aus Wissen und praktischen Übungen ist fantastisch."
Rolf Schmid
Zürich
Unser Ansatz
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Wissenschaftsbasiert
Jeder Artikel und jede Übung wird von Fachleuten überprüft und basiert auf aktuellen medizinischen Erkenntnissen, nicht auf Modetrends.
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Praktisch & Umsetzbar
Wir zeigen nur Übungen und Tipps, die Sie sofort mit alltäglichen Mitteln zu Hause durchführen können – ohne lange Vorbereitung oder teure Geräte.
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Transparent & Unabhängig
Wir offenbaren unsere Quellen, geben ehrliche Informationen und werben nicht für bestimmte Produkte oder Medikamente – unsere Treue gilt der Wahrheit.
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Inklusiv & Zugänglich
Egal ob jung oder älter, anfänger oder fortgeschritten – unsere Inhalte sind für alle verständlich und anpassbar an individuelle Bedürfnisse.
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Montag–Freitag
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